Танцевальный коллектив восточного танца

2. Объемные восьмерки назад и вперед.

Пришел Человек к Мудрецу: «О Мудрец, научи меня отличать истину ото лжи, красоту от безобразия. Научи меня Радости Жизни». Подумал Мудрец и научил Человека…Танцевать.

Внимание: максимальные плавные движения бедрами при неподвижной верхней части.

И.П.: Мысленно начертить восьмерку на полу. Встать в центр восьмерки. Ноги на ширине плеч. Техника выполнения объемной восьмерки назад.

Вывести левое бедро вперед. Не отрывая пяток от пола, прочертить левым бедром половину восьмерки, двигая бедро назад до максимально скрученного положения, при котором грудь еще остается неподвижной. Прочертить вторую половину восьмерки правым бедром (рис.1).

При выполнении объемной восьмерки вперед левое бедро отводится назад до максимально скрученного положения. Описываем левым бедром полвосьмерки вперед, максимально заводя правое бедро назад. Правым бедром описываем оставшуюся половину восьмерки (рис.2).

Сайт разработан Светланой Гринько
на базе материалов, предоставленных руководителем ТК "Белледи" Анной Богдан,
при содействии преподавателей Компьютерной Академии "Шаг"